Mit positiven Selbstbild – Affirmationen arbeiten

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Mit positiven Selbstbild – Affirmationen arbeiten

Denn, wir sind, was wir denken.........

Im Laufe unserer Lebenszeit, neigen wir dazu,  an nicht positiven Denkgewohnheiten festzuhalten und denken negativ über uns selbst und so manche Situation in unserem Leben. Mit positiven Selbstbild-Aussagen und Affirmationen können wir uns dabei helfen, eine neue Einstellung zu uns selbst und unsere Lebenssituationen zu finden.

Wähle nun eine oder mehrere von den nachfolgenden Affirmationen, und wiederhole, wiederhole, wiederhole diese, am besten den ganzen Tag, jeden Tag, jede Woche, jeden Monat.  

 Du kannst dir auch selbst Kärtchen drucken mit den für dich passenden Affirmationen und sie mit dir führen, um stets daran erinnert zu werden. Arbeite mit diesen positiven Affirmationen,  wenn du feststellst, du hast diese negativen Gedanken. DU kannst aufgrund dieser positiven Affirmationen sofort deine negativen Gedanken umdrehen, indem du die für dich passenden positiven Affirmationen nutzt.

 

Verwende stets Affirmatinen, die mit "I" beginnen oder mit ICH BIN und sich auf die Gegenwart beziehen.

 

ICH BIN stark

  

  Ich BIN Stärke

  

  ICH BIN fest entschlossen und erfolgreich

  

 ICH BIN eine einzigartige und besondere Person

   Ich habe innere Stärke und Ressourcen

   ICH BIN zuversichtlich und kompetent

   Ich halte meinen Kopf hoch

 

Ich freue mich, weil ich gut bin

   ICH BIN eine sympathische Person und Ich mag mich

  

  ICH BIN ein liebevoller Mensch

  

  Ich habe alles was ich brauche

 

ICH BIN die Kontrolle über mein Leben

   Ich kann alles erreichen, was ich erreichen möchte

  

  Ich setzte mir Ziele und bewege mich auf sie zu

  Ich akzeptiere mich als eine einzigartige und wertvolle Person

 

Mein Leben hat Sinn und Zweck

  

 ICH BIN die Kontrolle über meine Entscheidungen

   ICH BIN stark und gesund

 ICH BIN ruhig und zuversichtlich

  Ich habe viele Optionen und kann weise Entscheidungen zu treffen

   

 ICH BIN gesund und habe alles was ich brauche

     

Ich lebe ein gesundes und positives Leben

   Ich weiß, ich kann alles meistern, wenn ich es kontinuierlich übe

   ICH BIN ein weiser Geist-  ich kann innere Führung suchen, wenn es nötig ist

  

 Alles ist gut, genau hier, genau jetzt

Jeder Gedanke, jedes Wort  das du sagst, ist eine Bestätigung dessen, was du möchtest in deinem Leben.  Alle unsere Selbstgespräche oder inneren Dialoge sind ein Strom von Affirmationen. Wir sind ständig dabei,  unbewusst mit unseren Worten und Gedanken diese Strömung zu bekräftigen. Affirmationen schaffen deshalb unsere Lebenserfahrung in jedem Moment.

ICH BIN was ICH BIN

             

ICH BIN reines Licht

ICH BIN liebevoll freudig und frei
 

ICH BIN ein mächtiges Wesen der reinen göttlichen bedingungslose Liebe und des Lichts.

ICH BIN, was ICH BIN von Natur aus

Und so ist es

Affirmationen zum Thema ERWACHEN und SEELENINTEGRATION

             

Tägliche Affirmationen helfen dir dabei, dich auf das zu fokussieren, was du fühlen oder erfahren möchtest, in deinem Leben, Wesen und Körper.

Konzentriere dich auf die Energie, die du aktivieren oder erleben möchtest.

Suche die für dich sich augenblicklich am besten und angenehm anfühlende Affirmation heraus:

Affirmationen zum Thema ERWACHEN und  SEELENINTEGRATION

Sitze ruhig und fragen deine innere Führung, Universum, Gott und / oder Schutzengel (an wen oder was auch immer du dich wenden möchtest, je nach deinem Glauben) nach Erkenntnissen, Hilfe und Führung.

Konzentriere dich  auf die Integration der reinen göttlichen Energie aus deiner Seele und deines Ursprungs.

Konzentriere dich auf die Energien, die du erleben möchtest und genießen.

Zum Beispiel, wenn du glücklich bist, konzentriere dich auf die Energie der Liebe, des Lichtes und der Freude. Oder aber auch auf die Energie der Liebe, Güte und Mitgefühl oder Reinheit und Einheit mit dem göttlichen Wesen. Du kannst deine ganze Konzentration aber auch auf die Energie des Willens und unerschütterlichen Stärke oder Fülle, richten.

Gehe nun in deine volle Entspannung und dein Vertrauen und erlaube, deiner inneren Führung, mit dir zu arbeiten:

Sprich:

ICH BIN jetzt in meinem absoluten Vertrauen und lasse mich führen.

ICH BIN die Seele, das göttliche Licht, ICH BIN Liebe, ICH BIN der Wille, ICH BIN eine unveränderliche Form.

ICH BIN die Seele, ICH BIN die innen wohnende Perfektion meiner göttlichen Wahrheit in Manifestation auf der Erde.

Ich habe einen Körper, aber ICH BIN nicht mein Körper. Mein Körper kann sich in verschiedenen Zuständen der Gesundheit oder Krankheit befinden, dies hat nichts damit zu tun, wer ICH BIN. Ich habe das Verhalten, Gefühle, Emotionen, Persönlichkeit und Wirklichkeit, aber ICH BIN keiner von diesen, auch ich habe eine Meinung, aber ICH BIN nicht meine Gedanken, mein Geist ist mein Werkzeug für die Erstellung meiner Lebenserfahrung.

ICH BIN ein Zentrum des reinen und kraftvollen strahlenden Lichts, ein Zentrum des puren Selbstbewusstseins und Willens.

ICH BIN eine Sonne, rein und kraftvoll strahlendes Licht.

ICH BIN glücklich und komplett in mir.

ICH BIN EINS mit allem Leben.

ICH BIN still und weiß, dass ICH BIN was ICH BIN. ICH BIN die Seele und der Ursprung, das Bewusstsein in Manifestation auf der Erde.

Dann wiederhole ruhig die für dich beste Affirmation. Sitze ruhig für 5 Minuten still danach, für etwaige Erkenntnisse und Eingebungen.

Dies ist auch stets ein Prozess der Manifestation dessen, was du in dir verkörperst und wird

somit dann deine äußere Realität.

Achte auf die Zeichen der Engel

 

Achte auf die Zeichen der Engel

Engel können sich auf unterschiedlichste Art und Weise

bemerkbar machen in unserem Alltag. Viele kleine und größere Begebenheiten, die uns im Alltag geschehen, können eine Botschaft der Engel sein...die Engel können  durch vielerlei Möglichkeiten unsere Aufmerksamkeit suchen. Je offener wir für die verschiedensten Botschaften aus der Engelwelt sind, umso leichter fällt es uns, ihre Zeichen, die sie uns zukommen lassen, zu erkennen...

Blumen
 

Engel wohnen in den Blumen, deren lieblichen Duft ein Abbild der himmlischen Wesen

ist und die Seele der Menschen beflügelt.

 

Edelsteine
 

Jeder Edelstein ist in seiner besonderen Form und Farbe der Ausdruck einer himmlischen Facette.

Die Steine werden von den Engeln erschaffen und gehütet in ihrer unerschiedlichen Qualität.

Farben
 

Engel zeigen sich in Bildern und Lichterscheinungen in den Farben Blau,
Goldgelb, Grün, Magenta, Rosarot, Türkis, Orange, Violett und Weiß.

 

Federn

Federn werden gerne als Zeichen der Gegewart der Engel gedeutet.

Deshalb eignen sie sich bestens, um einen Engelaltar zu schmücken.

 

Feuer
 

Engel wirken durch das Licht von Kerzen und in den Funken eines Feuers.

Sie zeigen sich in einem kurzen Aufflackern des Lichts.

 

Glitzernde Gegenstände
 

Engel sind wie Lichtpunkte, die kurz auftauchen und wieder verschwinden. So zeigen sie sich

im flüchtigen Auftauchen von Lichtreflexionen, aber auch

als Sternschnuppen am nächtlichen Himmel und im Flimmern der Sterne.

 

Niederschlag

Jeder Regentropfen und jede Schneeflocke wird von einem winzigen Engel begleitet.

 

Musik und Klänge

 

In harmonischen Klängen und Tönen, erzeugt durch Instrumente wie Flöten, Harfe und Trompete,

offenbaren sich die Engel. Mit Hilfe von Glocken können die Engel herbeigerufen werden.

 

Räucherungen
 

Der Duft verbrennender Kräuter und Harze zieht die Engel an.

Wenn ein magisches Wesen sich zeigen möchte, kann es dies mit Hilfe von Räucherwerk tun.

 

Regenbogen
 

Sie werden von den Engeln geschaffen - als ein Zeichen der Hoffnung .
 

Ruhe, Stille
 

Verstummen alle Teilnehmer einer Gesprächsrunde oder Unterhaltung in einer Gesellschaft plötzlich

und ohne ersichtlichen Grund, so wird dies als Anzeichen dafür genommen, dass ein Engel gegenwärtig

ist und durch das Zimmer fliegt oder geht.
 

Vögel

Jeder Vogel ist ein Engelsbote.

Vögel sind Tiere, die den Engeln am nächsten stehen.

Der Morgengesang der Vögel wird als Engelgesang gedeutet, weil er die Natur zum Leben erweckt.

(s.o.a. Federn) 

 

Liebe dich selbst!

             

Die Vier Gebote

  

 

Liebe dich selbst!

 

Liebe andere wie dich selbst!

 

Fühle dich Eins mit der Schöpfung!

 

Bringe Liebe und Freude in die Welt!

 

   (Autor: unbekannt) 

                      

                Bild: Internet (Unbek.)  

Gedanken über Gefühle und Gedanken...

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Wie man eine *Nicht so gute Stimmung* verändern kann oder

hilfreiche Affirmationen in bestimmten Lebenssituationen

 

So sehr wir auch glücklich sein möchten und positive, erhebende und frohe Zeiten genießen wollen und diese sicher auch sehr oft in unserem Leben erleben dürfen, gibt es Zeiten, in denen wir einfach das Gefühl haben, traurig, frustriert, unglücklich zu sein….

Das muss nicht sein, wir können uns hier selbst hilfreich unterstützen, indem wir positive, hilfreiche Affirmationen unseren negativen Gefühlsempfindungen gegenüber anwenden:

Wenn du dich ängstlich oder etwas verwirrt oder pessimistisch fühlst, kann es helfen, ein Mantra zu wiederholen, welches deine Gefühle positiv anhebt:

Mit nur ein wenig Mühe kannst du die Flut der Gedanken und damit die Gezeiten des Lebens, mit wenigen Affirmationen, die du in ihrer Reihenfolge stets verändern kannst, positiv beeinflussen.
Versuche, ganz in deine Entspannung zu gehen an einem ruhigen und ungestörten Ort zu sein und sprich folgende Affirmation (en) :

 
Ich höre meine Intuition laut und klar. Ich vertraue meinem Instinkt, und ich weiß genau was zu tun ist.

Ich bin göttlicher Erfolg in jeder Hinsicht.

Gute, positive Energien sind überall für mich jetzt bereit und ich öffne meine Arme, um  diese glücklich zu empfangen.
 
Ich bin wach, um die Magie des Lebens anzunehmen.

 

Wenn du dich etwas mürrisch oder einsam fühlst oder *unten* bist,  irgendwie nichts finden kannst, was du wertschätzen kannst an bestimmten Tagen, kann es hilfreich sein, dich nach draußen zu begeben, weg aus deiner *Schmollecke*,  um draußen zu schauen und zu 

sehen, wie wundervoll aufbauend es sein kann, den Wolken, den Sternen, den Blumen, deine ganze  Aufmerksamkeit zu schenken.

            

  Lerne somit, die kleinen Dinge des Lebens wertzuschätzen. Sei glücklich, dass du in der Lage bist, nach draußen gehen zu können, die frische Luft einzuatmen, auch anderen Menschen zu begegnen, vielleicht auch ein Lächeln zu verschenken, an den Menschen, der dir gerade auf deinem Weg begegnet...

Versuche es, lasse frische Luft in deine Seele, in deine Gedanken, in deinen Geist und schon wird deine Stimmung, die dich vorher ein Stück weit nach unten gezogen hat, angehoben sein und du wirst lächelnd nach Hause zurückkehren...Gib kleinen Dingen in deinem Leben einen Wert, lerne sie wertschätzen und du wirst erkennen, dadurch, dass du in der Lage bist, die einfachsten Dinge als etwas besonderes zu sehen, wie wertvoll DU eigentlich bist und somit hebt sich auch dein Selbstwert.
 

Leere deinen Geist von allen Gedanken, stelle ihn dir vor, wie eine große leere Leinwand....